薬無でグッスリ眠れました！！
１回１万円の熟睡セラピーを毎日自宅で受けられる。ここでしか買えない限定ＣＤです！
あなたは下記の事で悩んではいませんか？
・睡眠薬は副作用が怖いし、出来れば飲みたくない
・音楽や自然音のＣＤは気休めにしかならなかった
・お酒を飲んでも２・３時間で目が覚める
・マニュアルや方法論では治らなかった
・あれこれ考えてると何時間も眠れなくなる
・ストレスや不安で押し潰されそうになる
・昼間眠くなる。頭痛や吐き気、肩こりも辛い
・いろいろ試したけど、不眠が治らない
２つ以上当てはまるものがあったら、この記事を最後までお読みください。あなたの人生の変わるお話をさせてもらいます。
不眠の"本当の原因"を知っていますか？
現在、不眠症は次の３つのタイプに分けられています。
１．心因性の不眠・・・心の状態が原因となる不眠で最も多いタイプです。
２．器質性の不眠・・・身体の病気や症状などで眠れない不眠です。
３．生理的な不眠・・・交代制勤務などで生理的に対応できなくなる不眠です。
でも、不眠症の本当の原因はたった一つしかありません。
そして、その真の原因を解決すれば、あなたもぐっすり眠ることが出来ます。
不眠は、人に言ってもなかなか理解されない苦しみなのでよけいに辛いです。
寝不足で、ちょっとボ～ッとしていたら
「あいつ、怠けているんじゃないか？」
「遊び過ぎなんじゃないの？」とか、散々です。
早めに寝床に入っても、気がつけば２時３時。眠ろうとすればするほど目が冴えてくるし、あせればあせるほど時間が早く過ぎていきます。どれほど時計を恨めしく思ったことでしょう。
やっとウトウトする頃には朝が来て、無理やり起きて仕事に行きます。
しかし、体は正直なものでボ～ッとして頭は働かないし、頭痛や吐き気はするし、イライラしたり気持ちが不安定で人間関係も上手く行かなかったり。
そんなことがストレスになって、また寝られなくなるという悪循環。本当に、つらい状態でしす。
なんとか治したいと思って、睡眠の本もたくさん読みました。病院に行ったり民間療法を試してみたり、あらゆることをやってみました。
そしてその結果は、見事に治りません。
一時的なものであったり、副作用があったり、法外な値段だったりして、結局は続きません。
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「人は癒されなければ、幸せになれない。」のです。
「癒されると、人は眠れる。」
大事なことなので、もう一度言います。
癒されると、人はぐっすり眠れます。
そうなのです。真理はとてもシンプルなのです。
人間は癒されれば、自然に眠れるように出来ているのです。
人間は本来、眠って当たり前の存在です。
何故かというと、睡眠欲は食欲・性欲と並んで三大本能の一つなのですから。
このうち食欲と性欲は対象が必要ですが、睡眠欲だけは何も必要としない、とてもシンプルでベーシックな欲求なのです。
でもあなたが眠れないのは、ストレスや不安で心や脳や体が緊張しているからなのです。
心と脳と体が癒されて緊張がほぐれたら、あなたは幼子のようにぐっすりと眠れます。
お酒や睡眠薬に頼らなくても、あなたは自然に眠れるようになります。
ここで先ほどの、不眠症の真の原因はたった一つ。の答えを言いましょう。
不眠の真の原因は、ストレスによる心と脳と体の緊張です。
あなたの心と脳と体がストレスや不安で緊張している限り、いつまでも不眠は治らないということです。
睡眠薬やお酒に依存するのは 一時的な逃避にしかなりません。
副作用や長期の使用による体への負担を考えると、やっぱりお勧めは出来ません。
いろいろな病気や体の症状も、元をたどればストレスが原因です。
病は気から。という言葉はその真実を表しています。
また脳がストレスで弱っていると、生理的な対応力や免疫力も落ちてしまいます。
睡眠薬やお酒で一時的に眠るような不自然な行為をいつまでも続けて欲しくないのです。
１日も早く、気持ち良い自然な眠りを手に入れて欲しいと思っています。
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